昨日は昼出勤だったので健康診断へ。

ウエスト、体重ともに減😃

もう少し減らした方がいいかな。標準体重には、もうちょい。

犬の散歩や、仕事の合間に歩いてるのが効いたらしい。

今年で40の大台。健康管理には気をつけないとですね。

明後日は妻の父の命日。

妻は気分的に少し落ち込んでます。

ただ、それ以上調子を崩さないようにと願うばかりです。